Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 49,09g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Käse, Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Rosenkohl, Bratwurst, Basmati-Reis. Cena: Bauernbrot, OceanSea Shrimps in Dillsauce, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Käse. Pasa Bocas / Otros: Glühwein. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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