Diario de Diatrilestari, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:

463 kcal

Grasa: 13,98g | Prot: 11,50g | Carbh: 77,48g. Desayuno: Sasa Tepung Bakwan. Cena: Seblak, Apel (tanpa Kulit). más...

1784 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de Diatrilestari