Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 108,84g | Prot: 131,50g | Carbh: 210,70g.
Desayuno: Дары Природы Фундук , ВкусВилл Сыр Гауда, Russian Performance Standard Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная. Almuerzo: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Оливковое Масло, Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Мираторг Голяшка Говяжья. Cena: Агуша Пюре Яблочное, Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyakulinich
|