Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 152,19g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Отруби, Ferrero Nutella. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|