Diario de laimay, 04 dic. 19

1600卡
晚餐墨西哥葡萄奶酥+黑咖啡
最近都在吃麵包😈😈😈

睡前好時可可粉+紅茶+巧克力牛奶燕麥棒/瑜伽+滾輪+間歇4&1-彈力帶

早體重47.3 體脂23.4
晚體重47.8 體脂23.9

47,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Comentarios

我這兩天晚上也都吃了舔舔圈，到現在還在懊惱 😭😭😭

04 dic. 19 por el miembro: 莊仕優

我喜翻葡萄奶酥

04 dic. 19 por el miembro: josephc0917

我也是最近很常吃麵包⋯ 😅😅

04 dic. 19 por el miembro: gulinlin

舔舔圈比較不雅，甜甜比較滿意可愛🤣🤣🤣🤣🤣😁 隊長.約哥，麵包真的都是我們的心頭好，很邪惡又方便取得真的難控制。😈😈😈

07 dic. 19 por el miembro: laimay


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