Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 138,92g | Carbh: 69,10g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, PJ Queijo Prato. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cepêra Ketchup, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Ovo Cozido, Vito Best Isolate Whey Cream Vanilla, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandaar19
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