Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 65,48g | Prot: 77,69g | Carbh: 136,52g.
Almuerzo: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Yoki Farofa Pronta, Tomates, Alface, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaques lemes
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