Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 203,63g | Prot: 80,93g | Carbh: 21,50g.
Desayuno: 삶은계란, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 솔가 칼슘 200mg 마그네슘 100mg 비타민D 80IU, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. Almuerzo: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터, 아메리카노, 체다 치즈, 삶은계란. Cena: 상추, 종근당건강 유산균, 뉴스킨 라이프팩, NOW 오메가-3, 웨스트골드 무염 버터, 표고버섯, 풀무원 숙주, 대패삼겹살. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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