Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 52,14g | Carbh: 112,45g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Tè (Infuso), Esselunga Equilibrio Plum Cake Integrali. Almuerzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Caco, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Integrali (Cotti), Biffi Sugo ai Funghi Porcini. Cena: Bontà Viva Stracchino, Mulino Bianco Granetti Integrali , Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Salmone Norvegese Affumicato. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko2512
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