Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 61,65g | Carbh: 111,97g.
Almuerzo: Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gelatina com creme, Parmalat Leite Integral, Abacate, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrora
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