Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 17,86g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Диа-Веста Vogue Muesli Абрикос, Лента Яблоки Айдаред. Almuerzo: Диа-Веста Vogue Muesli Абрикос. Cena: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Веселый Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик-Мюсли. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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