Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 129,55g | Prot: 57,57g | Carbh: 11,75g.
Desayuno: 종근당건강 유산균, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 솔가 칼슘 200mg 마그네슘 100mg 비타민D 80IU, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩, 웨스트골드 무염 버터, 아메리카노, Jarrow Formulas MCT오일, 삶은계란. Almuerzo: 돼지고기 줄줄이 소세지 또는 패티, 삶은계란, 체다 치즈, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터, 슈라이버푸드 폴리크림치즈. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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