|
Ого! Наконец то отпустило после дня Жрицы))
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 105,71g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Манго, Кофе, Гречка Отварная, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Жареная Говядина (Только Постное). Almuerzo: Магнит Слива, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Кофе, Pomi Томатная Паста, Морковь, Лук, Говядина Постная. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе, Магнит Мандарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Простой Йогурт, Макароны Отварные. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ballet - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|