Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 78,46g | Prot: 55,90g | Carbh: 66,81g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Baştacı Et Döner , Karışık Yeşil Salata. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sütlü Kahve, Kabak Tatlısı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lasenot
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