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다시 47로ㅋㅋㅋ
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 78,50g | Prot: 99,77g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: 크로와상. Almuerzo: 코스트코 버라이어티쿠키, 교촌치킨 허니콤보, 파프리카, 귤, 훈제 닭가슴살, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 통새우볶음밥. Cena: 풀무원 비빔 생쫄면, 족발. Pasa Bocas / Otros: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 롯데 도리토스 나쵸치즈맛 (30g), 바나나, 딸기, 코스트코 무지방 그릭요거트. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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