Diario de Lizel De Beer, 28 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2013
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2013:
2142 kcal Grasa: 65,25g | Prot: 119,50g | Carbh: 260,36g.   Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Weet-Bix Light, Stick, Coffee. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Brown Hamburger Rolls, Extra Light Margarine. Cena: Pork Chop, Mixed Vegetables, Cooked Green Beans and Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Caramello Bear, Dried Mango, Low Fat Milk, Tea (Instant Powder, Decaffeinated, Unsweetened), Nectarines, Whole Wheat Crackers, Cream Cheese Wedge. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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