Diario de deyviddvd, 06 dic. 19

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83,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:
1106 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 100,06g | Carbh: 71,08g.   Desayuno: Pasta de Amendoim, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Peito de Frango Defumado. Cena: Seara Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Probiótica Whey Choko Crunch. más...
877 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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