Diario de Ilham ep, 06 dic. 19

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Qui est partant pour un chalenge ?
-10kg en 1 mois 😃

90 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

5 kilos est logique mais 10 kilos dn un mois c pas bien..

07 dic. 19 por el miembro: yahya.hajar

Je veux bien entrer ce challenge

08 dic. 19 por el miembro: emanami

10 c’est extremement nuisible moi je suis dans une moyenne de 6,7 kilos par moi ça se passe bien jusqu’à present cela fait 3 mois que j’ai débuté 21 kilos de perdu

08 dic. 19 por el miembro: Smimermen

Dommage, j'ai comme objectif le maintien de mon poid avec élimination de la masse graisseuse.

08 dic. 19 por el miembro: spooxy04

Moi je suis interessé on démarre quand ??

24 may. 20 por el miembro: Aimad88


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