Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 121,37g | Carbh: 38,64g.
Almuerzo: 깻잎, 브로콜리, 고추장, 버섯, 양배추쌈, 양파, 달걀. Cena: 방어 회. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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