Diario de nundik1, 07 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
1367 kcal Grasa: 105,46g | Prot: 67,26g | Carbh: 33,25g.   Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ермолино Пельмени Сытные . Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
166 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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