Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 45,63g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Wortel Dimasak, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Cena: Wortel Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Apel, Fitbar Chocolate, Ali Agrem, Nangka. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Zumba - 9 minutos, HIIT - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustinamulyawatii
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