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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochende ist da. ich hoffe Ihr seid alle darauf eingestellt und könnt ein bischen runterkommen. Das brauchen wir alle..🙋♂️ Euch jedenfalls ein schönes geruhsames Wochenende, vielleicht besucht ja der eine oder andere noch einen Weihnachtsmarkt.. 🎄🎍🎅🍡🍷🙋♂️
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 12,38g | Carbh: 68,10g.
Desayuno: Edeka Mix Nüsse, Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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