|
всё в сухарях! (и мир – тоже)
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 98,49g | Prot: 83,75g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Bread Crumbs Panko, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Домик в деревне Творожный Сыр, Якитория Кукси. Cena: Конфета, Салат из Ростков Маша, Якитория Кукси. Pasa Bocas / Otros: Магнит Профитроли, Talya Клубника, Перетертая с Сахаром 1:1,5, Домик в деревне Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Сухари из Докторского Хлеба (с Отрубями Который..), Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 dic. 19 por el miembro: Ne zloy
|
ага!) хороший способ избавиться от излишков сыра))
07 dic. 19 por el miembro: natalia_1900
|
А мне старшенький подкинул рецепт хрустящей яичницы, я третий день ем и радуюсь 😊
07 dic. 19 por el miembro: Moroshka
|
Тань, а почему она хрустит? тоже в сухарях?:)
07 dic. 19 por el miembro: natalia_1900
|
Неть, она делается с тонким лавашом. Яйца слегка взбитые на сковороду выливаются, а сверху лаваш. Как схватятся - перевернуть, и накидать начинки по вкусу, да завернуть типа рулета или как получится. Чуток прижарить с двух сторон и хрустяшка готова 😊 правла пока ешь снизу хрустеть перестаёт
10 dic. 19 por el miembro: Moroshka
|
оу! это как традиционное осетинское (?) блюдо с названием типа "юкка", только перевертыш)) оч прикольно! скоростная шаурма))
10 dic. 19 por el miembro: natalia_1900
|
О, я нашла это под названием Ёка ☝️ тоже надо попробовать
10 dic. 19 por el miembro: Moroshka
|
точно! ёка!) Юля/Рыжик такое делала) но твой вариант мне больше нра тем, что яйцо 100% будет готово, и еще кучу всего сверху можно накидать:)
11 dic. 19 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia_1900
|