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🏊 👊👍💚
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 81,57g | Carbh: 274,06g.
Desayuno: Aldi Volkoren Brood, Groene Thee, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Quaker Havermout, Pure Via Stevia, Vondelmolen Peperkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt. Almuerzo: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Cena: Becel Light, Boni Klaaskoek, Prepare, Volkoren Brood. más...
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896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 58 minutos, Samsung Health - 21 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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