Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 50,62g | Prot: 35,14g | Carbh: 276,81g.
Desayuno: Banana Prata, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Beladri Coxinha de Frango. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Tang Suco Artificial, Baked Potato Molho Calabresa, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica BCAA Powder, Optimum Nutrition Creatina, Kibon Sorvete de Creme, Café Brasileiro Café, Mangas, Kibon Sorvete de Creme. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpaizan
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