Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 31,65g | Prot: 50,11g | Carbh: 114,76g.
Desayuno: Banana Nanica, Café (Infusão), Óleo de Coco, Ovo Cozido. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada. Cena: Copacol Filé de Tilápia, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface. Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Caseiro e Natural Iogurte Grego de Kefir, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari sartorio
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