Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 79,60g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Cena: Prov Chips Provolone Desidratado, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Kibe Frito, Café Brasileiro Café, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LouRamos
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