Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 14,55g | Prot: 24,26g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Air, Apel Fuji. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jagung Rebus, Labu Siam, Mentimun (Kupas). más...
|
|
1323 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ririnratnawati7
|