Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 29,53g | Prot: 90,53g | Carbh: 111,80g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Paroti Bagelen, Mangga. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dhea nisa
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