Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 83,04g | Carbh: 154,85g.
Desayuno: Aldi Porridge Klassisch, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Kaffee. Almuerzo: Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Clementinen, REWE Tafeltrauben, Aldi Süssli, Früchtetee. Cena: Früchtetee, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Hähnchenbrust. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnecki 63
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