Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 81,90g | Carbh: 52,31g.
Almuerzo: Qualy Qualy Vita , Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrora
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