Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 65,72g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Blue Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Cuties Mandarin Orange. Cena: Kidney Beans (Canned), White Rice, Ground Beef (Cooked). más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bondo2222
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