|
удивилася, после таких плотных и поздних ужинов и что я ж почти не считала и не соблюдала!😃😆❄
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 63,58g | Prot: 81,74g | Carbh: 193,07g.
Desayuno: Победа Шоколад с Начинкой и Вафельной Крошкой "Мишки в Лесу", Зефир в Шоколаде, Чай, Помидоры, Гиппо Хлеб Чемпион, Хачапури А-Ля по-Аджарски Пп. Almuerzo: Квашеная Капуста, Гиппо Сыр Тв. Беловежский Трюфель с Паприкой и Чесноком 40%, Landmark Колбаса Милано, Гродненский Мясокомбинат Паштет Домашний, Гиппо Хлеб Чемпион, Суп Куриный с Рисом. Cena: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Коммунарка Подарочный Набор Кондитерских Изделий ,,От Коммунарки с Любовью", Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Халва, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Мандарины, Яблоки. más...
|
|
1274 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|