Diario de ketoBruce, 08 dic. 19

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nice day with my Daughter n Grandaughter, bp 115/74 ☺

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:

1407 kcal

Grasa: 122,14g | Prot: 51,93g | Carbh: 43,96g. Desayuno: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Cena: Keto Bread, Green Olives, Hannaford Brussels Sprouts, Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, Wheat Montana Organic Whole Black Chia Seeds, Swerve Swerve, Sour Cream, Navitas Naturals Acai Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

🤗♥️💜💚😇🥰

11 dic. 19 por el miembro: jcmama777

Hi jc, I hope your Mom is doing better..❤💚💜

11 dic. 19 por el miembro: ketoBruce


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