Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 95,40g | Carbh: 307,55g.
Desayuno: Alpukat, Buah Kiwi, Stroberi, Tahu Isi, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Red Mill Oat Gluten Free (Organic) Redmill. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Hati Ayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kubis, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Silver Queen Coklat, Salak. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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