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peggy lan
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09 dic. 19
Diario de peggy lan, 09 dic. 19
Perfil de peggy lan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
59,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2019:
1139 kcal
Grasa: 52,30g | Prot: 51,11g | Carbh: 125,32g.
Desayuno:
義美 全脂鮮奶 (236毫升), 全聯 烤金黃蛋塔.
Almuerzo:
玉米筍, 花椰菜, 煎雞蛋.
Cena:
蘆筍, 煎蛋, 九層塔, 珍珠奶茶.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍👍
08 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
吳品慧 謝謝你的加油打氣
08 dic. 19 por el miembro:
peggy lan
好厲害
08 dic. 19 por el miembro:
願得一心人 白首不相離
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Peso Histórico de peggy lan
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