Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 56,53g | Prot: 151,61g | Carbh: 93,59g.
Desayuno: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Винегрет. Cena: Мясновъ Ветчина Купеческая, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Happy Monkey Гранола Шоколадная с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angeles17
|