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09 dic. 19
Diario de Shakooo, 09 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2019:
244 kcal
Grasa: 2,97g | Prot: 8,93g | Carbh: 47,68g.
Desayuno:
Красное Яблоко.
Almuerzo:
Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира).
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Отличный результат!
09 dic. 19 por el miembro:
Спирина Ирина
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