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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, in die neue Woche mit positiven Gedanken gestartet. Die Weihnachtsfeier 🎄🥂🍾 gut im akzeptablen Bereich überstanden. Ich hoffe Ihr hattet auch ein schönes Wochenende. Wünsche ALLEN einen guten Wochenbeginn mit wenig Stress. Ihr Lieben, wir sehen uns!!! 🌼🌻👍🙋♂️
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 8,12g | Prot: 23,52g | Carbh: 47,27g.
Desayuno: Elstar, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Jardinelle Champions, Diamond Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Bihun Suppe. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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