Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 122,24g | Carbh: 256,12g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Lattuga, Cavolo Rosso, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Cipolle Rosse, Pomodori, Lindt Excellence 99% Cacao, Pane Integrale, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Uva Bianca, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Novi Crema di Nocciole . más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 minuto, Correr - 11/kph - 44 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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