Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2543 kcal
|
Grasa: 109,30g | Prot: 151,10g | Carbh: 235,99g.
Desayuno: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Italac Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Patê de Presunto, Visconti Torrada Multigrãos, Café. Almuerzo: Alcatra, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras Cozidas. Cena: Nabisco Chocolicia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Dori Amendoim tipo Japonês, Growth Supplements Dextrose, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Energia Pão de Forma, Growth Supplements BCAA 10:1:1 Limão, Growth Supplements Protein Bar Churros. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Deporte - 1 hora y 4 minutos. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sees DJ
|