Diario de lenysyafomina, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
561 kcal Grasa: 17,46g | Prot: 70,87g | Carbh: 26,79g.   Desayuno: Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Стручковая Фасоль с Яйцом и Луком (без Жира). Cena: Котлеты из Куриного Филе ( в Духовке), Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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