Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 150,97g | Carbh: 206,75g.
Desayuno: ВкусВилл Буррата, Кофе, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Цельное Молоко, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, ВкусВилл Батон с Отрубями. Almuerzo: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Курага, Сметана 15%, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Рыба под Маринадом, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Батон с Отрубями, Чай, Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, Зеленый Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|