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leandra1986
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10 dic. 19
Diario de leandra1986, 10 dic. 19
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🦈
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2019:
1430 kcal
Grasa: 70,15g | Prot: 98,43g | Carbh: 87,51g.
Desayuno:
Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
Cena:
Woolworths Mac & Cheese with Bacon & Tomato.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
you are doing so good maintaining.
10 dic. 19 por el miembro:
lets.do.it.
Thank you. Haven't had to many up days so I'm really happy
10 dic. 19 por el miembro:
leandra1986
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