Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 89,67g | Prot: 143,03g | Carbh: 231,08g.
Desayuno: Russian Performance Standard Протеин, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский, Хурма, Мандарины. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле. Cena: Творог 5%, Kupiec Rice Cakes With Chia Seeds. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Laime Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyakulinich
|