Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 55,06g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Billa Улитка Греческая с Сыром, Боровский Сыр Сыр Чечил. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Polar Морской Коктейль, Fine Life Рис Длиннозерный в Варочных Пакетах, Киви. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Nuts Duo. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolupaevadaria
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