Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2329 kcal
|
Grasa: 108,38g | Prot: 80,70g | Carbh: 256,07g.
Desayuno: Orangen Direktsaft, Jogurt Leicht, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Delikatess Brühe, Pumpernickel, Schinken (Extra mager), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Cena: Weltmeisterbrötchen, Delikatess Brühe, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Fettarmer Naturjoghurt, Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane, Chipsfrisch Chakalaka, Orange 0%. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|