Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 97,43g | Prot: 111,71g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Магнит Хурма, Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Пошехонский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Грецкие Орехи, Мёд. Almuerzo: ВкусВилл Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Маслом. Cena: Хамбо Волшебные Грибочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Donorange
|