Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 74,68g | Carbh: 43,55g.
Desayuno: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Fried Egg without Fat, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Kraft Cool Whip, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Wegmans Kobe Roast Beef, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Famous Amos Chocolate Cookies, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Peanut Butter. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiskLong
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