Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
143,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 40,50g | Prot: 47,96g | Carbh: 106,50g.
Almuerzo: Carne de Panela, Rúcula, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Tomates, Suco de Limão, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Semidesnatado, Abacate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alessandrora
|